jueves, 19 de marzo de 2015

ESTUDIOS BIOMECÁNICOS EN BRIVIESCA

Aprovechando que en breve de celebra la prueba de Briviesca del Circuito Provincial de Burgos BTT mañana estaremos todo el dia por la localidad burgalesa para realizar varios estudios biomecánicos, todavía nos queda algún hueco y ademas con OFERTA de precio por ser un grupo! Aún puedes animarte y llegar sin molestias a la próxima cita del circuito provinicial! Llámanos! 675800409 .                                                                  www.osbiomecanica.es

jueves, 12 de marzo de 2015

BIOMECÁNICA CICLISTA EN SORIA


El jueves 19 volvemos a Soria a realizar estudios biomecánicos, una ciudad en la que ya hemos estado varias veces pero no solo trabajando, sino también disfrutando de su gran vuelta ciclista, aun asi volvemos con la misma ilusión para seguir aliviando las molestias de los ciclistas y que puedan disfrutar mas del ciclismo,


¿Y tu? ¿Quieres hacer un estudio biomecánico aprovechando que estamos alli? Llámanos! 675800409

       www.osbiomecanica.es

miércoles, 11 de marzo de 2015

ESTUDIO BIOMECÁNICO EN LOGROÑO, SORIA, PALENCIA, VALLADOLID, CANTABRIA, PAIS VASCO, SEGOVIA, MADRID, LEON...

Gracias al nuevo sistema de servicio a domicilio que ofrecemos podemos prestar el servicio de BIOMECÁNICA a todas estas ciudades (Soria, Palencia, Valladolida, Segovia, Leon, Santander, Vitoria, Logroño, Aranda de Duero, Miranda de Ebro, Aguilar de Campoo...) y a muchas mas...


Con este servicio lo que queremos tratar es la comodidad para el cliente, ya que, mucha gente por motivos laborales o personales no pueden desplazarse hasta una ciudad cercana para realizar un estudio biomecánico por el tiempo que les supone.

Por ello estamos dispuestos a tener este servicio de exclusividad para nuestros clientes, un servicio de biomecánica a la puerta de casa para evitar que os tengais que desplazar y perder vuestro tiempo.

¿Que necesitas tener para que podamos ir a vuestra casa a realizar la biomecánica?

Simplemente las ganas de evitar las lesiones encima de la bicicleta y un enchufe para poder conectar nuestros aparatos para poder realizar una biomecánica perfecta ¿No pedimos tanto verdad?

No lo dudes mas y llámanos, te realizaremos un estupendo servicio a la puerta de casa para que te olvides de esos dolores encima de la bicicleta y puedas disfrutar de ella.

Mas información sobre como trabajamos en www.osbiomecanica.es o  675800409. 




lunes, 9 de marzo de 2015

MILENARIA BTT 2015

Este año como la pasada edición volvemos a colaborar con la Mileraria BTT que se celebra el dia 10 de Mayo en la localidad de Oña (Burgos) y que cuenta con un recorrido espectacular. de 46 km por las cercanias de la localidad. La prueba tiene un total de 1500 metros de desnivel y 3 Avituallamientos para que no suframos ningún tipo de pájara a lo largo del recorrido. La prueba saldrá hacia el alto de Los Conejos y a mitad de recorrido se pasará por el alto de la La Sierra que es la zona mas exigente de la prueba que se encuentra a mitad de recorrido y donde también podremos parar a avituayarnos; por último llegaremos a la zona de Penches donde se encuentra el útimo avituallamiento para asimilar la última subida del dia a Santo Toribio y finalizar en el mismo pueblo de Oña.


            Como colaboradores que somos aportamos nuestros granito de arena y queremos lanzarar esta oferta en ESTUDIOS BIOMECÁNICOS para todos los asistentes, da igual que seas de Palencia, Segovia, Vitoria, Valladolid o La Rioja, tendrás tu oferta igualmente con un 25% en un estudio biomecánico con nosotros y podrás disfrutar sin ninguna molestia de esta marcha y todas las demás en las que compitas; puedes reservar via teléfono 675800409 o via mail info@osbiomecanica.es antes del dia 10 de Mayo ya que el descuento es limitado a 50 participantes, ¿A que estás esperando?

¡Olvidate de los dolores de rodillas y espalda y ponte en manos de los mejores profesionales!

Mas información de la prueba en www.milenariabtt.es 


                                                               www.osbiomecanica.es

miércoles, 4 de marzo de 2015

DOLOR DE RODILLAS EN LA BICICLETA ¿POR QUÉ?

Habitualmente mucha gente me pregunta por ello, - Óscar me duele la rodilla al andar en bicicleta con el paso del tiempo - y en el 90% de los casos es una cuestión normal, repito, NORMAL, por llevar mal ajustadas las calas o la bicicleta.

Después de analizar a mas de un centenar de personas sobre la bicicleta y su fisionomia me he dado cuenta de que muy poca gente sabe pedalear; al preguntarles como han puesto las calas me suelen responder que las han colocado ellos mismos como han podido y se encontraban bien o simplemente que han visto algun tutorial en internet en base a que hay que poner las calas a la altura del metatarso, etc...


El ciclismo es un movimiento cíclico y por lo tanto las lesiones no aparecen en el dia o a la mañana siguiente, no es lo mismo que si sales a correr por primera vez y vuelves con unas agujetas de espanto, no. ¿Que quiero decir con esto? Que el primer dia que sales en bici no pasa nada por llevar las calas mal puestas o la bicicleta, el segundo dia tampoco, pero el tercero ya empezamos a notar algun tipo de molestia leve que creemos que es por sobrecarga o porque he ido muy rápido, etc.. y ya a la semana nos empieza a doler la rodilla de verdad y tenemos una tendinitis rotuliana que no podemos con ella y nos toca parar unos dias, poner hielo, ir al fisioterapeuta... cuando la base de todo ello está en NO SABER PEDALEAR, si señores, no sabemos pedalear casi nadie; hace falta un reconococimiento y análisis plantar para saber pedalear correctamente y con ello un correcto ajuste de calas, ya que, sin eso, seguimos igual que antes, poniendo los tres tornillos de las calas como caigan, y que sea lo que dios quiera, y lo que nos estamos jugando en realidad es NUESTRA SALUD.



Os voy a mostrar un par de videos de dos sujetos a los que conseguimos ver su eficacia de pedaleo; en un video se ve como la punta de la zapatilla no está nada alineada con el laser que la marca y en el otro si, ¿que quiere decir eso? Para tener un pedaleo correcto tenemos que tener alineada la punta de la zapatilla con la rótula para que el movimiento de la rodilla sea perfecto y no existan perturbaciones (a menos que sean congénitas o tengamos algún problema de rodillas) y el pedaleo sea eficiente.




¿Habeís visto? Cuando no coinciden la punta de la zapatilla con la rótula significa que el pedaleo no es eficiente ya que se está produciendo alguna insetabilidad, en la mayoria de los casos es un mal ajuste de las calas y de la altura del sillin.



¿Os habeís fijado en las fotos de arriba? Aparecen dos gráficos muy fáciles de explicar, en el primero vemos como "dos valles" ¿que significa? Que lleva un pedaleo totalmente inestable y que incita a tirar del pedal hacia arriba, cosa totalmente errónea. Entonces ¿La segunda gráfica es un pedaleo correcto? Si, "las dos montañas" significan un pedaleo eficiente, una compensación de ambas piernas y un pedaleo en el que la fuerza máximo se produce en los 90º, es decir, cuando un pie está totalmente adelantado y el otro atrasado, como si fuésemos con los pies paralelos al suelo.

¿Como hemos cambiado esa gráfica? Sencillo, lo explicaremos en el próximo post.

Mas información: www.osbiomecanica.es o 675800409



martes, 3 de marzo de 2015

OFERTA EN BIOMECÁNICA PARA CLUBS Y/O GRUPOS



OFERTAS PARA GRUPOS/CLUBS EN ESTUDIOS BIOMECÁNICOS

PRECIO: 109.95€**

¿Sois un grupo de amigos o un club al que le gustaría realizarse un estudio biomecánico?


-Desde Óscar Santamaría Biomecánica os ayudamos, aparte de realizar los ESTUDIOS BIOMECÁNICOS EN BURGOS nos desplazamos para realizar estudios biomecánicos a toda España.

-Siendo 4 amigos o mas el precio se reduce a 109,95€ por persona y bicicleta
-Si sois mas de 8 amigos el precio se reduce a 99,95€ por persona y bicicleta

¿Tienes una segunda bicicleta?

-La segunda bicicleta siempre es mas barata que la primera, por eso si andas en ambas disciplinas como puede ser carretera, btt, ciclocross… estas de suerte, ya que tu segunda bicicleta la tenemos en OFERTA para realizarla el ESTUDIO BIOMECÁNICO:

-Tu segunda bicicleta siendo un grupo de 4 o mas personas por 49.95€.
-Tu segunda bicicleta siendo un grupo de 8 o mas personas te sale por 39.95€

No dejes escapar la oportunidad que lanzamos para grupos.



¡OLVÍDATE DE LAS MOLESTIAS EN LA BICICLETA REALIZANDOTE UN ESTUDIO BIOMECÁNICO, DISFRUTA DE LA BICICLETA Y GANA LA BATALLA A LOS DOLORES DE ESPALDA Y RODILLAS!

www.osbiomecanica.es